Aké orechy sú dobré pre mužskú potenciu?

Orechy sú plody niektorých kríkov alebo stromov, ktoré majú jedlé jadro a tvrdú škrupinu. Sú to „šampióni“ v obsahu látok prospešných pre ľudské telo, pretože obsahujú množstvo vitamínov, minerálov, éterických olejov a rastlinných bielkovín, ktoré neskutočne prospievajú všetkým orgánom a systémom. A práve vďaka ich unikátnemu nutričnému zloženiu sa dnes mnohí odborníci zameriavajú na to, aké prospešné sú orechy na potenciu u mužov, preto je potrebné túto tému rozobrať podrobnejšie.

Čo potrebujete vedieť?

Informácia o tom, že správna výživa dokáže vyriešiť mnohé zdravotné problémy a celkovo zlepšiť stav celého tela, nie je žiadnym tajomstvom a zdravý životný štýl, v ktorom zohráva kľúčovú úlohu práve „správna strava“, propagujú takmer všetky médiá. V kontexte tejto problematiky však treba povedať, že zlá výživa veľmi často spôsobuje u mužov plodnosť (neschopnosť mať deti či neplodnosť) a erektilnú dysfunkciu. A orechy môžu pomôcť vyriešiť tento problém.

Každý pozná výraz - silný ako orech a nie je v ňom len kúsok pravdy, ale pravda, pretože ak veríte výskumom vedcov, že muži, ktorí denne zjedia hrsť tohto ovocia, majú niekoľkonásobne menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť problémami s potenciou a môžu sa pochváliť vynikajúcou kvalitou spermií, preto by ste nemali ignorovať informáciu, že orechy zvyšujúce potenciu by mali byť v strave každého predstaviteľa mužskej polovice ľudstva.

Podľa medzinárodných štatistík trpí problémami s neplodnosťou či zníženou plodnosťou asi 70 miliónov párov na svete, konkrétnejšie sa s tým stretáva takmer každá šiesta rodina a vo väčšine prípadov je za to „vinný“ muž. K neplodnosti zvyčajne dochádza na pozadí nedostatočného množstva a zlej kvality spermií (môžu mať napríklad zníženú aktivitu alebo nepravidelný tvar), ale samostatným problémom je aj erektilná dysfunkcia, teda potencia, ktorá (ako sa dá hádať) jednoducho mužovi nedáva možnosť otehotnieť (aj keď tu stojí za zmienku aj psychologický aspekt, pretože dobrá potencia dáva mužskému pohlavnému sebavedomiu).

Výhody orechov pre zdravie mužov

Vyššie spomínaný produkt nájde v strave doslova každý človek a tento fakt vedcov len teší, pretože ich zloženie je skutočne jedinečné a s ich pomocou je možné nielen liečiť mužskú neplodnosť a impotenciu, ale aj celkovo normalizovať celé telo. V prvom rade treba povedať, že ľudia tento produkt milujú pre jeho príjemnú chuť a jeho blahodarné vlastnosti sa ukážu ako skutočne príjemný bonus. Orechy sa môžu stať skutočne zdravým občerstvením, po ktorom sa človek bude cítiť sýty po dlhú dobu, ale používajú sa nielen pri varení, ale aj v oblasti tradičnej medicíny, a predtým, ako hovoríme o tom, ktoré orechy sú dobré pre mužov na potenciu, stojí za to povedať, že prítomnosť nasledujúcich látok ich robí užitočnými:

• jadrá obsahujú veľké množstvo vitamínu E;
• mikro a makroelementy, medzi ktorými zohrávajú osobitnú úlohu horčík, železo, fosfor a mangán, pretože majú priamy vplyv na ľudský genitourinárny systém a normalizujú jeho fungovanie;
• mastné kyseliny sú užitočné pre fungovanie cievneho systému a práve orechy sú vo svojom obsahu lídrom medzi ostatnými rastlinnými látkami (informácie sú dokázané a potvrdené relevantnými výskumami);
• organické zlúčeniny, ktoré sú prospešné pre fungovanie celého organizmu ako celku a ďalšie liečivé látky, vďaka ktorým je tento potravinový produkt takmer nenahraditeľný v ľudskej strave.

Prínosy produktu je potrebné opísať veľmi dlho, pretože okrem všeobecne známych informácií o užitočnosti vlašských orechov na potenciu u mužov sa oplatí vedieť, že ich pravidelné užívanie môže zlepšiť fungovanie periférneho nervového systému (odporúčajú sa užívať pri vysokom krvnom tlaku). Sacharidy a zdravé mastné kyseliny obsiahnuté v zložení sa premieňajú na energiu, čo je spôsobené aj vysokým obsahom horčíka, a preto sa odporúčajú používať ako ultra zdravý snack (odporúčajú ich konzumovať najmä ľudia, ktorí držia diétu, pretože tuky obsiahnuté v ich zložení neprispievajú k nárastu telesného tuku, ale, samozrejme, netreba zabúdať na dávkovanie.

Navyše mastné kyseliny, ktoré sú súčasťou orechov, pomáhajú predchádzať rozvoju aterosklerózy, pretože znižujú množstvo cholesterolu v krvi, čo priaznivo pôsobí na krvný obeh a zlepšuje erekciu (resp. zabraňuje vzniku erektilnej dysfunkcie). Tento produkt je vhodný aj pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože znižuje hladinu glukózy a dokonca zlepšuje stav pacienta.

Zároveň je zaznamenaná schopnosť ovocia spomaliť proces starnutia tela (kvôli vysokému obsahu prospešných vitamínov, mastných kyselín a mikroelementov), posilniť imunitný systém tela a zabrániť rakovine.

A ak hovoríme o tom, ktoré orechy sú najlepšie pre potenciu, potom môžeme povedať, že na tento účel možno použiť tieto druhy:

• vlašské orechy;
• céder;
• muškátový oriešok;
• brazílsky;
• lieskový orech;
• mandle;
• arašidy.

Vlašské orechy a potencia

Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomu, aké prospešné sú vlašské orechy pre potenciu, a preto musíte prediskutovať nasledujúce informácie. Lekárka z Kalifornskej univerzity Wendy Robbinsová nedávno upozornila verejnosť na vlastnosti kyseliny alfa-linolovej a jej vplyv na mužské telo. Vykonala štúdiu opísanú v časopise American Journal of Biology of Reproduction, ktorej sa zúčastnilo 117 mužov vo vekovej kategórii 21-35 rokov. Boli rozdelení do dvoch skupín, z ktorých prvá nejedla orechy a druhá dostávala 75 kusov tohto produktu denne (táto „dávka“ bola zvolená preto, lebo vedci vypočítali, že nezvyšuje telesnú hmotnosť, ale zároveň zvyšuje hladinu zdravých tukov v krvi).

Výskum ukázal, že po troch mesiacoch sa kvalita spermií (konkrétne pohyblivosť, koncentrácia a životaschopnosť spermií) u účastníkov experimentu (druhá skupina) výrazne zlepšila. Wendy Robbins vysvetľuje túto skutočnosť tým, že tento produkt obsahuje organické kyseliny, a to alfa-linolénovú a arginín, ktoré majú priamy vplyv ako na kvalitu spermií, tak aj na zlepšenie mikrocirkulácie krvi cez cievy v panvových orgánoch a práve táto skutočnosť má najpozitívnejší vplyv na potenciu, takže môžete kladne odpovedať na otázku, či vlašské orechy presne pomáhajú na potenciu a čo je potrebné konzumovať? Navyše je potrebné povedať, že tento produkt obsahuje vysoký obsah zinku, ktorý stimuluje produkciu mužských hormónov, ktoré zabraňujú rozvoju erektilnej dysfunkcie a odstraňujú jej následky.

Dôležité! Zakladateľ medicíny, Avicenna, odporučil použitie vlašských orechov na liečbu sexuálnej impotencie u mužov, ktorí si ako jeden z prvých všimli, ako veľmi zvyšujú vitalitu spermií a zlepšujú plnenie penisu krvou (neprinášajú o nič menší úžitok ženskému telu ako mužskému).

Brazílske orechy a ich vplyv na mužské telo

Málokto o tom vie, že vzácny ohrozený druh kapucínskych opíc vďačí za pokračovanie svojho života práve brazílskym orechom, ktoré veľmi milujú. Faktom je, že tento konkrétny rod opíc je schopný otvoriť tvrdú škrupinu a dostať sa do nutričného jadra, ktoré obsahuje zásobu všetkých užitočných vitamínov a mikroelementov. Plody tohto stromu obsahujú veľké množstvo selénu a aminokyseliny arginín, ktoré sú považované za silné antioxidanty.

Vyššie uvedené zložky umožňujú zvýšiť hladinu testosterónu v krvi mužov, zlepšiť kvalitu a množstvo uvoľneného ejakulátu a zvýšiť úroveň pohyblivosti spermií, ktorá je často uvádzaná v odbornej literatúre.

Osobitnú pozornosť treba venovať faktu, že selén je preventívnym opatrením pri rakovine prostaty a týmto ochorením dnes trpí takmer polovica mužskej populácie planéty a niet divu, že ľudia s podobnou diagnózou trpia problémami s erekciou. O arginíne sa dá povedať aj veľa dobrých vecí, pretože táto kyselina stimuluje erekciu zlepšením prietoku krvi do penisu (táto aminokyselina zvyšuje produkciu oxidu dusnatého a spôsobuje rozšírenie žíl, čo zvyšuje prietok krvi cievami).

Keď hovoríme o tom, ktoré orechy zvyšujú potenciu u mužov, nemali by ste ignorovať informácie opísané vyššie, pretože existujú dôkazy, že konzumácia dvoch alebo troch para orechov denne vám umožňuje uspokojiť potrebu tela na dennú dávku selénu a zvýšiť mužskú silu, čím bráni rozvoju erektilnej dysfunkcie.

Dôležité! Zvýšenie dávky konzumácie týchto orechov môže znížiť hladinu testosterónu v tele (kvôli príliš vysokej koncentrácii selénu v krvi) a tým vyvolať rozvoj problémov s erekciou, preto by ste ich nemali zneužívať.

Lieskové orechy a mandle

Keď hovoríme o tom, ako orechy ovplyvňujú potenciu, osobitná pozornosť by sa mala venovať prospešným vlastnostiam lieskových orechov a mandlí. Čínski vedci považujú mandle za super silný liek na potenciu a sú si úplne istí, že stačí len 30 gramov tohto produktu denne a žiadne problémy s potenciou určite nevzniknú (výsledok bude viditeľný už po niekoľkých mesiacoch takéhoto obohatenia stravy).

Klinické štúdie ukázali, že pravidelná konzumácia mandlí po dobu 2-3 rokov môže predĺžiť dobu pohlavného styku približne o 40% (klinické štúdie môžu byť nepresné a môžu sa líšiť od osoby k osobe). Výsledok je dosiahnutý vďaka tomu, že mandľové jadro obsahuje arginín, ktorý má priamy vplyv na stenu ciev, čo im umožňuje expandovať a relaxovať. Zlepšený krvný obeh priaznivo vplýva na erektilnú funkciu, no treba pripomenúť, že najlepší efekt dosiahnete konzumáciou mandlí 20 minút pred jedlom, takže sa jej prospešné látky oveľa lepšie vstrebávajú.

Hoci sa verí, že vlašské orechy sú pre mužov veľmi užitočné, recept na potenciu môže zahŕňať aj použitie lieskových orechov, ktoré obsahujú obrovské množstvo vitamínov a mikroelementov. Pravidelná konzumácia lieskových orechov pomáha posilňovať steny ciev a priaznivo pôsobí na krvný obeh. Lieskové orechy možno použiť na prevenciu a odstránenie mužských chorôb, preto odborníci odporúčajú používať ich, a preto stačí zjesť len 50 gramov tohto produktu denne a neodporúča sa prekračovať dávkovanie, pretože jadrá lieskových orieškov obsahujú veľa živín a vlákniny a prekročenie ich koncentrácie môže byť spojené s vedľajšími účinkami vo forme nevoľnosti, hnačky a tvorby plynov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu mladých orechov, pretože v nich je sústredené najväčšie množstvo všetkých užitočných látok.

Lieskové orechy by ste sa mali zdržať, ak neznášate tento produkt (alergická reakcia naň), máte viac ako 50-60 rokov a problémy s gastrointestinálnym traktom.

Borovicový oriešok

Keď hovoríme o tom, ktoré orechy sú dobré pre mužskú potenciu, stojí za to venovať pozornosť píniovým orieškom, ktoré obsahujú veľké množstvo zinku, kyseliny argínovej a vitamínu E a sú veľmi užitočné pre normálne fungovanie mužského reprodukčného systému a normálnu erekciu. Céder tiež pomáha zlepšovať cievne steny a umožňuje odstraňovať cholesterol z ciev, čím je pre mužov skutočne nepostrádateľný, pričom denná dávka je stále 50 gramov a nemožno ich zneužiť, pretože v opačnom prípade môže viesť k náhlemu priberaniu a zdravotným problémom (lepšie je dať prednosť surovým lieskovým orieškom, pretože vyprážané alebo solené neprinášajú požadované výhody). Nie je žiadnym tajomstvom, aký prospešný je med a orechy na potenciu, ktorých recept sa spomína takmer vo všetkých zdrojoch informácií týkajúcich sa zlepšovania „mužského zdravia“ a lieskové orechy v tomto prípade nie sú výnimkou, preto odborníci odporúčajú pripraviť si na nich „liek“ – na to stačí zobrať jednu polievkovú lyžicu píniových orieškov a zmiešať ich s dvomi alebo tromi polievkovými lyžicami vyššie uvedeného medu (na zlepšenie chuti k takmer spomenutému ovociu môže každý pridať aj sušené ovocie. osoba s výnimkou tých, ktorí trpia individuálnou neznášanlivosťou drogy.

Ako účinný je muškátový oriešok na potenciu?

Bolo by tiež užitočné spomenúť, aký užitočný je muškátový oriešok pre potenciu, pretože toto korenie podľa najnovších vyhlásení odborníkov umožňuje nielen normalizovať samotný proces erekcie, ale aj zlepšiť proces ejakulácie a normalizovať jej trvanie. Tento orech má tvar semienka obklopeného stromovými šupinami a zvyčajne sa používa ako účinné korenie s korenisto-sladkou arómou.

Muškátový oriešok pôsobí na organizmus priaznivo len v malom množstve. Jeho liečivým účinkom je stimulácia kardiovaskulárneho systému a posilnenie centrálneho nervového systému. Farmakologické prípravky na báze muškátového orieška používajú muži, ktorí si všimnú zníženie sexuálnej potencie v dôsledku:

• zmeny nálady, nadmerná úzkosť pred pohlavným stykom;
• fixácia na predchádzajúce zlyhania v intímnom živote;
• fyzický alebo emocionálny stres;
• neustály stres a pracovné konflikty;
• chronický únavový syndróm.

Muškátový oriešok sa používa na neutralizáciu symptómov psychogénnej impotencie, zlepšenie kontroly nad procesom ejakulácie a predĺženie času intimity.

Recepty na prípravu prírodných „liekov“

Nestačí mať informácie o tom, ktoré orechy na potenciu u mužov je najlepšie používať doma; musíte tiež venovať pozornosť receptom na prípravu „liekov“ (hoci, ako je uvedené vyššie, môžu sa bezpečne užívať jednoducho.

1. Musíte si vziať malú sklenenú nádobu (0,5 litra alebo menej je vhodná) a naplniť ju až po vrch lúpanými vlašskými orechmi. Potom je potrebné naplniť obsah nádoby medom. Pridaním ďalších prísad do tradičného receptu budú „lieky“ nielen zdravšie, ale aj oveľa chutnejšie. Odborníci zároveň odporúčajú doplniť domácu „tabletku“ výživným, energetickým sušeným ovocím a tiež citrónom, ktorý je zdrojom veľkého množstva vitamínu C a prírodným posilňovačom erekcie.
2. Druhý recept na med a vlašské orechy na potenciu znamená, že musíte vziať 100 g sušených marhúľ, sliviek, hrozienok a dátumov. Prejdite ich cez mlynček na mäso a do zmesi pridajte 200 g vlašských orechov. Musíte extrahovať kôru a šťavu z 1 citróna a zmiešať ich s vyššie uvedenými prísadami. Vzniknutú kašičku zalejeme pohárom včelieho medu a miešame do hladka. Na zvýšenie účinnosti tohto produktu môžete med zmiešať s rôznymi druhmi orechov: vlašské orechy, arašidy, lieskové orechy, pistácie, mandle. Mnohí tiež tvrdia, že pridaním niekoľkých polievkových lyžíc kyslej smotany sa tiež zvýši nutričná hodnota zmesi, ale táto zložka by sa mala pridať „podľa chuti“.

Ako vlašské orechy ovplyvňujú potenciu mužov, už bolo podrobne popísané vyššie. A ako viete, môžete sa obmedziť na konzumáciu 100 g orechov denne, čo, mimochodom, úplne kompenzuje nedostatok bielkovín v tele, ak existuje, a vezmite si jednu polievkovú lyžicu medu, alebo môžete použiť špeciálne pripravené recepty. V každom prípade bude účinnosť na správnej úrovni, pretože sotva existujú lepšie produkty ako med a vlašské orechy na potenciu - recenzie od mužov tieto informácie len poškodzujú.

• Orieškovo-medové mlieko. Do tucta nasekaných jadier vlašských orechov nalejte pol pohára studenej, ale vopred prevarenej vody. Po hodine a pol nálev preceďte a pridajte doň dve polievkové lyžice medu. Orechové mlieko má veľký vplyv na trvanie erekcie;
• Semená cibule sa zmiešajú v rovnakých častiach s medom. Na aktiváciu produkcie testosterónu stačí piť 1 čajovú lyžičku zmesi niekoľkokrát denne;
• Med a aloe. Pol kila lúpaných jadier lieskových orieškov sa zmieša so 100 ml šťavy z aloe a podzemku paštrnáka, rozomelie sa na prášok a potom sa užíva trikrát denne bezprostredne pred jedlom;
• Jedna tretina pohára medu v rovnakých častiach sa zmieša s čerstvo vylisovanou mrkvovou šťavou a odoberie sa pred jedlom;
• Med a suchý koreň zázvoru vedú k homogénnej konzistencii a zapíjajú sa vodou a užívajú sa pred jedlom.

Ako brať?

Je zrejmé, aké užitočné a ľahko použiteľné sú orechy pre potenciu u mužov; Recepty na tieto lieky sa navzájom veľmi nelíšia, preto sú spôsoby užívania výživovej zmesi identické - stačí jesť 2 polievkové lyžice denne. Túto dávku je možné rozdeliť do dvoch dávok (ráno nalačno a večer pred spaním), alebo si môžete „nabíjaciu“ dávku užiť v neskorých popoludňajších hodinách, niekoľko hodín pred spaním (alebo pohlavným stykom).

Predpokladá sa, že konzumácia medovo-orechového jedla bude účinnejšia, ak si sladkosť zmyjete pohárom mlieka. Faktom je, že produkt je bohatý na vápnik, zinok a horčík - táto trojica, ktorá nie je pre nikoho tajomstvom, je základom pre produkciu mužského hormónu testosterónu. Približne rovnaký efekt zabezpečí aj porcia plnotučného tvarohu, ktorý sa hodí ako zdravé a výživné raňajky.

Aký med je najlepšie zvoliť na výrobu lieku?

Nestačí vedieť, aké sú najlepšie orechy na potenciu, pretože sa používajú hlavne spolu s medom, takže osobitnú pozornosť treba venovať aj tomu, aký druh medu by sa mal na tento účel použiť.

Najväčšie výhody pre mužov prináša ženšenový med, ako aj pohánkový, gaštanový a kvetinový nektár. Ak si vezmete kvetový med, potom najvhodnejšie medonosné rastliny na posilnenie mužského zdravia budú majorán, jazmín a orchidea.

Aby ste dosiahli pozitívny požadovaný výsledok, musíte do svojej každodennej stravy zahrnúť med. Podľa starých zvykov sa odporúča žuť v plástoch, pretože obsahujú obrovské množstvo ďalších vitamínov. Niektorí odborníci odporúčajú konzumovať med ráno nalačno, pomaly rozpustiť jednu alebo dve čajové lyžičky pochúťky v ústach, iní zase odporúčajú konzumovať med večer, dve až tri hodiny pred spaním.

Recept na med s vlašskými orechmi je šampiónom v zložení vitamínov, ako aj najbežnejšou metódou na zvýšenie mužskej túžby. K tomu je potrebné zmiešať drvené orechy s medom približne v pomere 1:1 a užívať jednu až dve polievkové lyžice tejto zmesi každý deň po dobu jedného mesiaca. Už po týždni medovej terapie pacient pocíti zlepšenie sexuálnej aktivity.

Čo možno povedať na záver?

Existujú rôzne spôsoby, ako normalizovať zdravie mužov, a orechy s medom na potenciu nie sú jediným prostriedkom na normalizáciu fungovania urogenitálneho systému, a ak sa človek rozhodne použiť recepty tradičnej medicíny na zlepšenie erekcie, mal by byť pripravený na to, že priebeh liečby bude dosť dlhý a účinok sa neočakáva okamžite. Pozitívne a hlavne rýchle zmeny možno očakávať pri užívaní osvedčených liekov na normalizáciu erekcie a na liečbu erektilnej dysfunkcie, ktoré sa predávajú v lekárňach a sú plne overenými liekmi

Na čo by ste si mali dať pozor?

Okrem všetkého, čo je opísané vyššie, musíte venovať pozornosť aj celkovému zdravotnému stavu a obzvlášť starostlivo sledovať stravu a svoj vlastný psycho-emocionálny stav tela. Zdravá strava znamená maximálnu konzumáciu čerstvej zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov (syry, tvaroh, mlieko). Do jedálnička sa tiež oplatí zaradiť len tie najzdravšie tuky, ako napríklad ghee. Konzumácia alkoholu, vyprážaných jedál, výrobkov z bielej múky má negatívny vplyv na organizmus a mužskú potenciu, preto by sa mala ich konzumácia obmedziť.

Pokiaľ ide o psycho-emocionálny stav, stojí za to povedať, že často ovplyvňuje sexuálny styk nie menej ako zdravá výživa. Sebavedomá a povznesená nálada, emocionálna relaxácia, ľahkosť, príjemná atmosféra - tieto faktory vytvárajú priaznivý stav mysle, ktorý je potrebný pre kvalitný pohlavný styk. V prípade potreby môžete svoju morálku vždy upraviť vopred a existuje na to veľa rôznych metód, ale hlavnou vecou je uvoľniť sa a „pustiť situáciu“.

Prírodné afrodiziaká môžu zosilniť účinok správnej výživy (nehovoríme o žiadnych tabletkách, ktoré sa dajú zohnať v „dospeláckych“ obchodoch, ktoré sú súčasťou potravinových produktov, a medzi ne patrí aj množstvo morských plodov, ktoré sa z pochopiteľných dôvodov odporúčajú zaradiť do jedálnička romantických večerí.